OOTD: Polka Dot & Withe Jeans

Сначала я нарядилась в шортики и балетки.
Но подумала, посмотрела прогноз и переоделась. И снова в неизменные белые джинсы =) Ах, да, и еще новые босоножки - подарок от мамулечки.









Джинсы и топ Koton, босоножки без имени (а-ля Tory Burch), ожерелье Lichi, клатч Mango, часы Q&Q.
Что-то снова погода нас не балует, солнечно, но северный ледяной ветер... Босоножки кстати дико удобные и очень качественно сделаны! Натуральная кожа, безумно мягкие и легкие, спасибо мамуля!

Ездили сегодня в магазин ТехноДом, покупали родителям новый пылесос и компьютер. А еще прикупили подарочек для моей сестрички младшей на 18-летие! Не буду пока писать, что именно, что бы она не прочла! А пока пожелаю ей отлично сдать экзамены!





Inspiration beach season

До лета осталось 4 дня, пляжный сезон скоро официально будет открыт! В этом сообщении я хотела бы поделиться своими любимчиками в летний период. То без чего не проходит ни один пляжный отдых, будь он в городе или на море.

Солнцезащита: уже несколько лет я пользуюсь серией от Avon. Моя кожа довольно легко и быстро загорает и очень редко я получаю солнечные ожоги, поэтому высокий фактор защиты я использую только в первые дни на солнце. Начинаю с SPF30, потом сразу перехожу на SPF6. Когда кожа адаптируется к солнышку я поверх SPF6, использую средство для усиления загара. После загара, уже дома (после душа) я использую охлаждающий спрей или крем. Очень хорошо увлажняет кожу и снимает покраснения.
В целом не очень нравится эта серия, особенно запах! Но средство для усиления в виде крема может пачкать одежду.

Шляпа: стараюсь покрывать голову шляпкой, так как на солнышке у меня может повысится давление.

Купальник: их всегда несколько, что бы загар был более равномерным, все купальники разного фасона.

Очки: ну что уж тут говорить? Никто из нас я думаю, не хочет нажить преждевременные морщинки? =)

Шорты: мне намного удобнее ходить на пляж в шортах и топе, ну или в сарафане, но это редкость.

Обувь: шлепанцы - наше все! Самая комфортная обувь для похода на пляж.

Яркий маникюр: лето на дворе! Сочные цвета на ноготках всегда поднимут настроение!


солнцезащитные средства Avon | купальник | лаки Essie | пляжная сумка | очки | шляпа | шорты | шлепанцы 

Проверьте ссылки, возможно какие-то предметы вам приглянутся. Все ссылки на товары в интернет магазинах.

Я уже жду не дождусь когда погода наконец успокоится и настанет настоящее лето, прогреется водичка в реке, и можно будет наконец искупаться!





OOTD: In a Pink Strip

Я просто без ума от полосатых вещей!
Этот топ я купила больше года назад в магазине New Yorker. И ношу его очень и очень часто.

Сегодня дополнила его розовым пиджаком, так полоски плавно перетекли в пиджак =)









Жакет  Zara (купить его копию тут, похожий тут), топ New Yorker, джинсы Koton, ремень без имени,  балеткиBasconi, сумка Basconi, часы Q&Q, очки Avon.



Вечером мы посмотрели в кино "Форсаж - 6". Я конечно ожидала намного большего от этой части, но увы, фильм уже  изжил себя. Но Вин Дизель все так же симпатичен! А вы уже посмотрели этот фильм?

Завтра начало новой недели, желаю легкого понедельника и надеюсь у вас были хорошие выходные!



Recipe: Berry pie

Хочу поделиться с вами рецептом самого вкусного в мире ягодного пирога!



Ингредиенты:
яйца - 1шт.
сахар - 0,5 стакана (обычного а-ля граненого)
масло сливочное - 150гр.
сметана или йогурт - 300гр.
мука - 200гр.
ягода (свежая или замороженная) - 1 чашка (100гр примерно)
ванилин, разрыхлитель.

Рецепт приготовления:
 Масло размешать с сахаром, добавить яйцо и сметану/йогурт и хорошо взбить.
Муку просеять с ванилином и разрыхлителем и несколько приемов добавить к массе.
Тесто вылить в смазанную форму, дать постоять минут 10. Выложить сверху ягоды (не утапливать в тесто) и посыпать смесью ванили и сахара.
Выпекать при 200С, примерно 30-40 минут.
Подавать как теплым, так и холодным.
Можно посыпать сахарной пудрой.


Чаще я использую не сметану, а йогурт. С ним пирог получается намного пышнее! Йогурт беру обычный, соленый, без ванили и вкусовых добавок вот этот OZALP 3%  













Я готовлю его очень часто, и съедаем мы его очень быстро!
Приятного аппетита!




OOTD Green blouse & Video!

У нас солнышко сегодня!

А еще у меня первый опыт съемки видео на тему - Наряд дня!
Ну и традиционно фото:










На мне:
Джинсы - Koton.
Блузка - без имени (я не разбираю иероглифы)
Туфли - Avarus
Сумочка - без имени
Тренч - тоже безымянный, покупала его на ebay.com


Recipe: Cakes with raisin.

Ау! Кто там просил рецепт кексов?


Фото старое, рецепт тот же - вкусный, проверенный.


Ингредиенты:
на 12-15 кексов

сливочное масло - 175гр.
сахар  - 175гр.
изюм - 175гр.
мука  - 240гр.
яйцо - 1шт.
ванилин.

Рецепт приготовления:

Изюм заранее промыть в кипятке, остудить и порезать мелко.
Масло растопить, остудить немного, добавить сахар, яйцо и хорошо взбить миксером.
Добавить измельченный изюм, ванилин и хорошо перемешать.
Добавить просеянную муку в четыре приема.

Форму смазать маслом (смоченной в масле салфеткой) и выложить тесто на 2/3 формы. Разровнять тесто мокрой ложкой.
Выпекать при 160С примерно 35-40 минут.
Дать немного остыть и вынуть из формы.
Можно подавать теплыми - они так еще вкуснее!

Совет: можно добавить в муку чайную ложку разрыхлителя, тогда кексы получатся воздушней.


OOTD: Fall in May

Интересно, куда делась весна?
На дворе 23 мая, лето через неделю, а погода как осенью... Постоянно тучки, дожди и сильный холодный ветер. Дни с температурой за +20С можно по пальцам пересчитать...
Это уже погодная аномалия.

Сегодня было много дел в городе и я постаралась одеться так, что бы и по погоде и по календарю =)








Джинсы Koton, джемпер Dilvin (мне нравится этот), шарф безымянный, сапоги и сумка Basconi, ожерелье Lichi (тут можно купить, но других цветов) часы Q&Q (мне нравятся эти), браслет Avon, куртка Sela (очень старенькая, но мне нравится вот эта).

Дополнено шарфом и курточкой.
Совсем не верится, то когда-то в будущем настанет лето... Дожди уже порядком надоели.

По сему, я до сих пор ношу свои удобнейшие сапожки. Может и не по календарю, но зато мне тепло и ноги не мокнут. К слову о мокнут: подумываю о покупке таких милейших сапожек Hunter:




Wedding palette

Свадебная палитра... С этим я решила давно, и как же сильно я ошибалась!

Мне очень хотелось лавандовый цвет в аксессуарах (или сиреневый): туфли, ленты, галстук, макияж глаз... Но на деле оказалось что не все наши желания выполнимы.


Платье уже было куплено давно. Оно не белое, айвори, очень нежного не желтого оттенка. Нижний слой из плотной ткани, а сверху кружевное полотно (вышивка) с мелкими жемчужинками. И к такому платью мне представлялся только коричневый костюм! Ни серый, ни синий, ни светлый и уж тем более ни черный, а именно коричневый!

С цветом костюма и фасоном определились очень быстро, и я стала искать сиреневые аксессуары и решила начать с туфлей. И после месяца бесплодных поисков поняла, что это провал! Таких туфель в моем городе просто нет! Заказывать туфли по интернету не хочу, потому что такую обувь нужно только мерить!

Мы стали думать, и я листала свой "свадебный альбом" (вырезки и фото) и наткнулась на блестящие золотистые туфли.


А я как раз видела в одном из магазинов что-то похожее. И вопрос о цветовой палитре решился сам собой - золотисто-коричневый, кофе с молоком.





Итак, теперь один из главных вопросов полностью решен! Костюм жениха коричневый; галстук, лента в корсете, лента на букете и бутоньерке, подвязка вот такого цвета (см фото ниже):


Макияж тоже в золотистых оттенках, и акценты в маникюре с золотинкой.

Уф, теперь на повестке дня покупка того самого галстука и атласных лент, а увиденные золотистые туфли уже стоят рядышком с платьем...




News from life and wedding efforts.

Всем привет!
Забросила я свой бложик, зачах он без меня... Но, к счастью, причины по которым я это сделала были и есть очень приятные!

Первое: я вернулась в театр моды Вернисаж. Это отнимает время и энергию, и пока я не вошла в колею, по вечерам, три раза в неделю, сил просто не было ни на что.

Второе: пришла весна и я помогаю родителям на даче (ну там цветочки сажаю, окна крашу да морковку посеяла). Мне если честно самой очень нравится поковыряться в земле и грядках, несмотря на то что это жутко портит кожу рук и маникюр. Но я с самого детства ездила с ними, чего-то садила/полола постоянно и это уже часть моей жизни. Тем более, что на даче мы не только работаем но и отдыхаем! Топим баньку, кушаем шашлычки, загораем и веселимся! И там конечно воздух намного свежее и лучше чем в городе!

Третье: Подготовка к свадьбе! Это конечно главная причина! Так как времени осталось совсем немного (свадьба в сентябре), а дел просто непочатый край, у меня нет времени ни на съемку видео, ни на съемку аутфитов (если только на телефон и в инстаграм).
Но сегодня я подумала и решила, что так дело не пойдет и что-то я совсем выпала из соц. жизни )). Буду делиться и своей подготовкой, может кому-то пригодятся мои идеи, а может Вы что-то мне подскажите?

До следующего сообщения! Клянусь оно не заставит себя ждать!





Recipe: Oil fish in Moroccan.


Вкусненького хотите?
Получите!
Купили мы как-то стейки масляной рыбы и не знали как ее приготовить...
Наткнулась на один интересный рецепт, нам понравилось! Делюсь с вами, очень вкусно!


Ингредиенты:
Рыба  - 400г
Морковь  - 150г
Перец болгарский  - 2 шт
Перец красный жгучий, стручок
Помидор     2 шт
Чеснок -  10 зуб
Кинза
Петрушка
Масло оливковое
Вода
Лимон
Соль, перец по вкусу

Рецепт:

Филе  масляной рыбки разделяем на порционные кусочки.
Морковь, перец болгарский, чеснок, острый перец режем произвольно.
Помидоры обдаем кипятком и снимаем кожицу. Один режем кружочками, а второй помельче.
Также приготовим зелень.
 На небольшом количестве масла до золотистого цвета обжариваем нарезанный чеснок, добавляем морковь, тушим пару минут.
Добавляем перец, помидоры-кубики и тушим еще пару минут, солим так, чтобы овощи были недосолеными.
На овощи выкладываем рыбу, на каждый кусочек кладем по кружочку помидора, еще раз солим и наливаем теплой воды по уровню рыбы, закрываем крышкой и тушим 10-15 минут (в зависимости от толщины кусочков) на умеренном огне.
Затем снимаем крышку и продолжаем тушить до уменьшения жидкости до 1/3–1/4 от первоначального объема. Когда жидкость выпарится, посыпаем рыбу смесью зелени и чеснока, накрываем крышкой и через минуту выключаем.
      Рыбу можно подать с рисом, фасолью или кус-кусом. Кушать ее можно как в горячем так и в охлажденном виде.

Приятного аппетита!


Trends. Trend VS sense of style.


                                                                          Для тех, кто не умеет одеваться, созданы моды…
                                                                          К. Станиславский




Все вокруг говорят о трендах.

- О, ты такая красивая, модная  и одета в тренде!

А что такое вообще этот тренд?  Давайте разберемся?

Тренд в моде — актуальное (ближайшее, краткосрочное) направление, периодически повторяющаяся тенденция развития моды.
Итак, то есть это не точное указание того что следует носить и уж точно не гид по стилю...

Я являюсь противницей тренда. Быть "в тренде" значит для меня быть как все. А я не все! Я личность! Индивидуальность! Второй такой как я (как ты, она и они) просто нет на свете! Так зачем же уподобляться друг другу? Я сейчас говорю не о вдохновении, а о слепом копировании!

Вот пример: в тренде полоска. И это хорошо, люблю полоску! НО! Если она подчеркивает фигуру, а не уродует ее! Представьте себе брюки в ветрикальную полоску.. Ну вот например эти:



Красиво? Да, отлично сидят. А ну как их оденет женщина 54 размера? А девушка с Х образными ногами (например я)?

Или вот еще один пример, неоновые цвета. Я могу понять один предмет в образе, но все части его в неоновом цвете! Причем не в одном а сразу во всем спектре цвета!

Вот и получается, что слепо следуя тенденциям и трендам мы убиваем себя и свой стиль! Не берем в расчет тип фигуры, цветотип, образ жизни...

Да и накладно это - следовать трендам. Их то вон как много, а денег то у нас не миллионы (я сейчас о земных людях говорю). Но с другой стороны, куда сложнее найти себя и свой стиль, воспитать в себе вкус и честно признать что лосины/полоска/желтый/оранжевый/клетка/мини/широкая юбка/шипы/сникерсы (нужное подчеркнуть) тебе попросту не идут.

Вот и мучаемся мы бедные, выбрасывая бешеные деньги 2-4 раза в год, дабы слыть модником и быть "в тренде".

Не буду раздавать советы, так как каждый индивидуален и общих советов тут дать никак нельзя. Но один совет пожалуй будет: не копируйте слепо, пусть это будет очень-приочень модно! Но если вас не красит, не стоит это покупать и носить! И еще! Если вы видите что уже добрая половина города "в тренде" - задумайтесь - хотите ли вы последовать за толпой?


GetFitChange last weeks

Тадададам! Кто обещал отчет? Я? А точно, это же была я.... Негодяйка ))))
Итак отчитываюсь!

1. Ваш вес и рост, возможно параметры.
170см/52,8 -53 кг Колеблется в этих пределах

2. Ваш фитнесс-вызов на этой неделе (цель и какие фитнесс-упражнения делали).

Итак, за все эти недели не посетила зал ни разу - кончился абонемент =) Да и как-то чую нет особого эффекта.
Что делала:
- по теплым утрам пробежки, если холодно, то днем/вечером. Получалось не всегда, но по три раза в неделю выходило.
- занималась дома по видео урокам Катеньки harmonyofbeauty. У нее так много уроков и тренировок, загляните! Катюша сама умничка! Родила двоих детишек и выглядит на все 100!
- делаю комплекс упражнений по Александре Хохловой (о посещении ее семинара расскажу в следующем посте)
- бассейн по возможности (пока раз в две недели получалось)
- пресс

3. Ваша пища  на этой неделе (можно фото и немного описания)

Завтраки: кофе черный с сыром, овсяная каша либо мюсли с молоком, омлет, сандвичи с сыром, овощной салат.
Перекусы: фрукты, кефир с крекерами, вареное яйцо, сыр, чай с грецкими орешками в марципане, и другие вкусняшки (хотелось безумно!)
Стакан воды с утра (вместе в витаминами), чай фруктовый в течении дня.
Обед/Ужин Рыба, салаты, супы (без мяса), овощи по тайски (с курицей или без нее), пицца, тунец, грибы тушеные, рис.

Так же добавили много зелени: шпинат, салаты, свежую зелень и овощи.
Свежевыжатые соки в первой половине дня и на ночь иногда натуральный йогурт без сахара или кефир.

Пару раз дико хотелось МЯСА! А по сему кушали шашлык. 











4. Насколько хорошо вы себя чувствовали.

Довольно неплохо! Силы вернулись! Конечно мышцы ног болят и гудят (но не только от тренировок, но и от долгих  походов по магазинам). Головные боль утихли, думаю это была перестройка на весну.

5. Неудачи и срывы на этой неделе.

Шашлык, мясо! Это главное!


6. Советы девочкам.

Не качайте только пресс, нужно вкупе все мышцы прорабатывать. Комплексные упражнения и тренировки дают больше эффекта, чем точечно направленные.

7. Ваш автопортрет ( необязательно, но настоятельно рекомендуется)
Автопортрет этой недели будет это фото:


Видно, что еще нужно поработать над попой и животиком, но уже лучше!


Итоги общие:
По весу: было 54,4кг стало 53 - 52,8 кг.
По самочувствию: болят ножки (старушка)
По телу: талия стала уже и кости на бедрах конкретно выпирают уже.
По питанию: нужно чуть построже подиетничать. ведь всего ничего осталось!

И помните! В Instagram вы можете найти все мои фото под тегом #getfitchange